생활건강
건강해 지기 위해, 건강을 지키기 위해 배우는 강의
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02) 782-7820
상담시간 : 오전 9시~12시 /
오후 1시~6시
주말/공휴일은 휴무입니다.
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무통장입금 계좌번호 안내
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예금주: ㈜에듀라임
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담당 : 이광 과장
생활체조
국민생활체육회 강사
수강료 무료
(회원가입하시면 무료로 수강가능!!)
학습기간 : 1개월 (오늘 신청 시: 2024.04.25 ~ 2024.05.24)
학습기간 동안 무제한 반복 수강
학습기간 동안 무제한 반복 수강
운동이 필요하다는 것은 알지만 생활이 바쁘다는 핑계로 실행에 옮기지 못하는 이들이 많다. 국민생활체육협의회에서 제공하는 생활체조에는 유아, 어린이, 청소년, 성인, 노인들에게 적당한 생활체조를 소개한다.
| 차수 | 단원 | 학습시간 | 학습하기 |
|---|---|---|---|
| 1회 | 유아 생활체조 [2분56초] | 2분 | 학습 |
| 2회 | 어린이 생활체조 [2분 21초] | 2분 | 학습 |
| 3회 | 청소년 생활체조 [4분 49초] | 4분 | 학습 |
| 4회 | 성인 생활체조 [3분 44초] | 3분 | 학습 |
| 5회 | 노인 생활체조 [3분 15초] | 3분 | 학습 |
| 6회 | 직장인을 위한 체조 [3분 58초] | 3분 | 학습 |
| 7회 | 미용을 위한 체조 [4분 37초] | 4분 | 학습 |
| 8회 | 임산부를 위한 체조 [5분 19초] | 5분 | 학습 |
| 9회 | 가슴을 열자 [3분 39초] | 3분 | 학습 |
| 10회 | 다양한 생활체조 [1분 18초] | 1분 | 학습 |
| 11회 | 스트레칭 [4분 11초] | 4분 | 학습 |
| 12회 | 기구를 이용한 체조 [3분 17초] | 3분 | 학습 |
- 김혜정
- 2019.10.18
- navy
- 2018.08.03
- 별과태양
- 2018.03.05
수강료 무료
